Fit mit Pilates in 30 Tagen (3 DVDs)

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Erscheinungsdatum: 11.02.2016

Pilates ist ein ergebnisreiches Ganzkörpertraining. Straffen Sie ihre Beine, Ihren Bauch und Ihren Po durch Übungen, die Sie effektvoll zu Hause durchführen können.


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Produktbeschreibung

Pilates ist ein ergebnisreiches Ganzkörpertraining. Bei der richtigen Anwendung können viele Muskelgruppen gestärkt und gefestigt werden. Die drei vorliegenden DVDs zeigen Ihnen, wie Sie mit Pilates Ihre Körperwahrnehmung, Ihre Haltung und Ihr Erscheinungsbild verbessern. Durch die schonend effektiven Übungen werden die Muskeln gefordert und bereits nach kurzer Zeit merken Sie, wie Sie eine neue Kraft entwickeln. Jede Übung ist anschaulich dargestellt und wird verständlich erklärt. Dabei können Sie den Schwierigkeitsgrad selber bestimmen und somit Ihren individuellen Trainingsschwerpunkt finden. Die effektiven Übungen sind sowohl für Anfänger als auch für Praktizierende geeignet. Schon nach 30 Tagen des Trainings werden Sie einen völlig neuen Körper haben. Straffen Sie ihre Beine, Ihren Bauch und Ihren Po durch Übungen, die Sie effektvoll zu Hause durchführen können. (3 DVDs)

Die Box enthält folgende Titel:
- Pilates
- Pilates Workout
- Pilates für den Rücken und eine gesunde Haltung

EAN / Barcode

4020628836696

Produktdetails

Produktionsland
England
Regionscode
2
Besetzung
Lucy Lloyd-Barker, Lucy Knight, Millie Dobie u.a.
Soundsystem
Dolby Digital 2.0 Stereo
Regie
Rod Rodrigo, Ken Gray
System
DVD
Länge
ca. 160
Erscheinungsjahr
2003
Bildverhältnis
4:3 Vollbild
Originaltitel
Pilates, Pilates Workout u.a.

Abmessungen

136 x 190 x 14 (mm)