Fit in den Frühling - Workout für Bauch, Beine, Po (3 DVDs)

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Produktbeschreibung

Yoga für Einsteiger
Yoga-Expertin Susan Fulton führt durch die drei Disziplinen des Yoga und erläutert ausführlich Atmung, Meditation und gibt Erklärungen zu den Bewegungsabläufen ab.

Pilates Workout
Pilates ist die Bezeichnung für ein Ganzkörpertraining. Es ist eine Bewegungsform, die Ihr Aussehen, Denken und Fühlen positiv beeinflusst. Ihre Figur wird schlanker, die Körperhaltung gesünder und Ihre Muskeln werden fester.

Aerolates
Pilates hilft bei der Vorbeugung oder Nachbehandlung von Verletzungen, stärkt die tiefer legende Haltungsmuskulatur und strafft den Körper. Die Körperhaltung wird verbessert und es werden längere und schlankere Muskeln gebildet. (3 DVDs)

EAN / Barcode

4020628893637

Produktdetails

Produktionsland
Großbritannien
Regionscode
2
Besetzung
Lucy Knight, Susan Fulton u.a.
Soundsystem
Dolby Digital 2.0
Regie
Ken Gray
System
DVD
Länge
ca. 170
Erscheinungsjahr
2003
Bildverhältnis
1.33.1 (4:3)
Originaltitel
Yoga für Einsteiger, Pilates Workout, Aerolates

Abmessungen

134 x 189 x 22 (mm)